¿Cuál es
tu problema?

Hola, me llamo Sonia. Sufro de una hernia discal, tengo vértigos continuos, temo caerme y, lo que es peor, la sensación de que voy a desmayarme. Me han mandado un tratamiento, pero no se me quita. No puedo tener una vida normal, y eso me estresa y me provoca ansiedad. Me mareo muchas veces en la calle, y a veces hasta me da miedo salir de casa. ¿Podría ayudarme? Gracias, un saludo.

• Reduce el consumo de los tres blancos: azúcar, leche y pan.
• Automásajeate, descansa y duerme un mínimo de 7 horas al día.
• Realiza ejercicios específicos para el síndrome vertiginoso y estiramientos de toda la cadena cervicobraquial, incluyendo cuello y brazos.

Ten en cuenta que no existen lesiones ni enfermedades, sino personas lesionadas y enfermas. Por ello, te invitamos a contactarnos para personalizar tu situación y encontrar el tratamiento adecuado para ti.

Buenas tardes. Tengo Dolor en el codo izquierdo (soy diestro) Trabajo en una oficina escribiendo en ordenador durante muchas horas seguidas Molesta a veces en reposo, durmiendo. El dolor a veces se extiende al triceps, y a veces ligero entumecimiento desde el hombro y con pérdida de fuerza o sensación en el brazo y la mano. No mejora con tratamiento de Fisioterapia y farmacológico, y con ejercicios en casa. Parece que desaparece pero vuelve. Con qué prueba diagnóstica se verìa mejor la causa de mi problema? Gracias

FISIOCONSEJO

Se podrían hacer muchas pruebas, de hecho se deberían hacer todas las pruebas, pero si no es posible en tu caso, yo haría una resonancia o ecografìa, pero si de toda la cadena cervicobraquial, ya que el problema puede deberse a que no se esta tratando la causa real, el origen.

Empezaríamos por ahí y después podríamos abordar también esta patología desde el complemento nutricional y con ayuda de plantas medicinales. A partir de ahí, seguiría con el tratamiento de Fisioterapia que entonces sería mucho más eficaz. Cuídate y ánimo.

Ten en cuenta que no existen lesiones ni enfermedades, sino personas lesionadas y enfermas. Por ello, te invitamos a contactarnos para personalizar tu situación y encontrar el tratamiento adecuado para ti.

Buenos días
Me llamo Luisa. Sufro migrañas de toda la vida, desde que empecé a estudiar la carrera. Ahora tengo 60 años. Esperaba que remitiera con la menopausia como he escuchado que pasa, pero es al contrario, los dolores de cabeza son con mayor intensidad, y asociada a componentes musculares (u óseos, o nerviosos), que nunca antes tuve. En los últimos años, he tenido problemas en los trapecios superiores, se me cargan mucho. También coincide a partir de tener la menopausia que tengo molestias en la lumbar (parece darse todo junto, predominando la afectación del lado derecho del cuerpo). No tomo medicación, practico yoga desde hace años. Si es cierto que la chica que nos lo da no es Fisioterapeuta. Si he hecho algunas sesiones de fisioterapia (pocas), y me han ido bien, la verdad. ¿Qué más puedo hacer? Gracias.

FISIOCONSEJO

Desde Fisiovida, partiendo de la base de conseguir un buen diagnóstico para abordar correctamente esa migraña o cefalea tensional, y teniendo en cuenta la etapa que como mujer estàs viviendo (menopausia) recomendamos realizar un tratamiento de plantas medicinales y cambiar algunos hábitos para aliviar los síntomas.

Continúa haciendo yoga, pero si es terapeútico mucho mejor.

Por otra parte, la lumbalgia derecha está relacionada a veces con problemas de digestión y con la menopausia, entonces es recomendable también realizar un tratamiento con plantas medicinales y dieta, acompañado de ejercicios para la espalda (movilidad y estiramientos) y ejercicios de relajación para combatir el estrés.

Ten en cuenta que no existen lesiones ni enfermedades, sino personas lesionadas y enfermas. Por ello, te invitamos a contactarnos para personalizar tu situación y encontrar el tratamiento adecuado para ti.

Hola Fisiovida!!

Hace 4 días siento pinchazos en la rodilla que me dan sobre todo al subir o bajar escaleras. El dolor es similar a clavarse agujas. Son agujas que te las clavan desde adentro. No hay golpe ni inflamacion. ¿Qué puede ser?

Estoy tomando diclofenac pero solo si el dolor es muy intenso o en la previa a ir al trabajo. Voy regulándolo porque no quiero depender de eso.Mi viejo, con la misma dolencia, pero no quiere operarse. Mí hermano, más joven que yo, operado de rodilla.

Tengo formación de bailarina folklórica. Bailé durante muchos años. ¿Habrá una carga genética? ¿Serán los años o mí formación? ¿Serán todas?

Muchísimas gracias por leerme y darme una respuesta que se acerque a mí consulta. ¡Muchas gracias!

FISIOCONSEJO

Hola, buenas tardes.
El dolor de rodilla al subir y bajar escaleras puede deberse a muchas cosas.

La rodilla es muy compleja, puede ser desgaste articular, tendinopatías o dolor muscular. Para poder tener un buen diagnóstico es importante que vayas al médico y te hagan pruebas.

Aún así, mientras tanto, te invitamos a realizar algunos ejercicios para aliviar ese dolor, fortalecer la musculatura, principalmente el cuádriceps, pero también isquiotibiales, mejorar la movilidad, así como aplicarte un masaje en las piernas para eliminar tensión muscular.

Ten en cuenta que no existen lesiones ni enfermedades, sino personas lesionadas y enfermas. Por ello, te invitamos a contactarnos para personalizar tu situación y encontrar el tratamiento adecuado para ti.